바나나는 맛뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 과일입니다. 바나나는 우리 몸에 필요한 영양소와 미네랄이 풍부하게 들어 있어서, 매일 꾸준히 먹으면 우리 몸에 많은 이점을 줄 수 있습니다. 이번에는 바나나의 효능에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 체력증진 바나나는 운동을 하기 전에 섭취하면 체력을 증진시키는데 도움이 됩니다. 운동을 할 때는 몸에 에너지가 필요하기 때문인데, 바나나에는 고탄수화물과 포도당이 많이 들어 있어 운동 시 소모되는 에너지를 보충해줍니다. 또한, 바나나에는 비타민 B6이 풍부하여 운동 후 근육 회복에도 도움이 됩니다. 2. 소화 개선 바나나는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변비 개선에 효과적입니다. 식이섬유는 우리 몸 속의 노폐물을 배설시켜주고 장 내 유익균을 증식시켜주는데, 이는..
이번 글에서는 바나나껍질은 일반쓰레기인지에 대하여 적어보도록 하겠습니다 분리수거는 참 중요한데요 제대로 하지 않으면 과태료를 부과해야 할 수도 있기에 잘 분류해서 버려야 합니다 우리내는 과일을 자주 먹지요 과일 중 아침 대용으로 바나나를 먹는 분들이 참 많으실텐데요 그런데 이 과일 바나나를 잡수신 후에 남은 바나나껍질을 어떻게 처리할지 방법을 몰라하시는 분들이 계실 겁니다 이 바나나껍질을 일반쓰레기라고 생각하시고 버리시는 분들이 계실텐데요 결론만 말씀드리면 바나나껍질은 일반쓰레기가 아닌 음식물 쓰레기 입니다 이 바나나껍질을 일반쓰레기라고 생각해서 종량제 봉투에 그냥 버리게 된다면 혼합배출이 되어서 과태료 부과 대상이 됩니다 그러면 과태료를 10만원... 많게는 30만원까지 부과받아 내야할 수 있습니다 이..