혓바닥 갈라짐 원인, 해결방법 알아보기

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이번 글에서는 혓바닥 갈라짐 해결방법에 대하여 알아보겠습니다

 

먼저 저도 참고자료들을 보고서 정리한 내용이기에 실제 치료방법과 다를 수 있다는 점 양해를 부탁드리면서

 

글을 적습니다!

 

우리몸의 혀는 음식의 맛을 보고 발음을 하게 하는 역할을 합니다

 

우리 몸의 건강상태를 혀의 색과 상태를 통해 알 수 있다고 합니다

 

실제로 옛날부터 혀의 형태를 관찰함으로써 진료를 보는 방법이 전해져내려왔다고 합니다

 

건강 상태가 양호한 혀는 분홍빛을 띠면서 촉촉하고 매끄러운 형태를 보인다고 합니다

 

반면 건강에 이상이 있는 경우는 백태로 덮혀 있거나 갈라짐의 형태가 있다고 합니다

 

이 중 혓바닥에 갈라짐이 있는 것은 혀의 민감성을 높여서 따갑고 아픔을 증폭을 시킨다고 합니다

 

갈라진 틈이 많게되면 이물질이나 세균 등이 새어들어가 번식이 잘되기에 이러한 증상이 나타난다고 하는데요

 

심한 경우 24시간 끊임없이 입이 마르고 화끈거리고, 쓰린게 지속된다고 합니다

 

이런 혓바닥 갈라짐의 원인은 구강건조증이라고 하는데요

 

이 구강건조증이 오게 된 원인이 혓바닥 갈라짐의 원인과 같다고 할 수 있겠죠

 

보통 과로나 스트레스, 수면부족등이 그 원인이라고 핤 수 있습니다

 

그리고 때로는 심각한 감염성 질환 이후에도 발생할 수 있겠습니다

 

비타민 B 등이 부족하면 이런 구강질환으로 이어질수도 있다고 합니다

 

그리고 소화기 질환 및 척추에 생긴 질환 때문에 이런 증상이 나타날 수도 있다는데

 

혀는 다른 몸속 장기, 기관과 연결되어 있어서 이상이 생기면 신호를 주는 

역할을 한다고 합니다

 

그래서 소화기가 안 좋거나 척추에 이상이 있으면 혀 갈라짐이 생길 수 있다고 하네요

 

해결방법에 대한 것으로는 앞서 말했던 비타민 B등을 보충하는 것이 좋다고 하는데

 

블로콜리나 시금치 등의 녹황색 채소를 먹는것이 좋다고 합니다

 

그리고 비장과 위장이 안좋은 분들은 이 비장에 좋은 음식을 먹는 것이 좋은데

 

감자나 양파 붕어, 고구마 등을 먹으면 좋다고 합니다

 

연고를 쓰는 방법도 있습니다

 

혓바닥 갈라짐 연고가 따로 있다는데 이름은 페리덱스 연고라고 합니다

 

일회성으로 갈라짐 증상이 나타난 것에 효과적이라고 하며

 

주의할 점은 스테로이드 성이기 때문에 일주일이상 사용하지 않는것이 좋다고 합니다

 

그리고 사용 후에 바로 음식물을 먹거나 하면 몸속으로 들어갈 수 있기 때문에 사용 후 시간이 지난 후에

 

음식을 먹는 걸 권한다고 합니다

 

이런 정보 적는거 재미있네요... 

 

저도 건강 관리 잘 해야겠습니다...

 

이렇게 글을 마치도록 하겠습니다

 

읽어주셔서 감사드립니다